Cachoeira do Agreste

Hoje vou contar para vocês um lugar maravilhoso e ainda pouco explorado pertinho de onde moro e que nunca tinha ido: CACHOEIRA DO AGRESTE!

O caminho é um pouco difícil, você tem que ir até o Morro do Chapéu pela BR 052, cerca de 388Km.
Aproveitem para parar no Morro, é uma cidade histórica com bela construções. Passem por dentro da cidade e peguem uma estrada rumo a Flores, você verá uma plaquinha do lado direito da pista com o nome Flores - 11 km. Entrem na estradinha de terra e podem seguir, passarão por alguns vilarejos onde poderá se informar... sim, porque nos perdemos e pedimos informação... kkkkk Mas nada demais... Se você puder ir com carro alto, será muito melhor, pois, depois da estradinha de terra, você terá que passar por uma trilha com muitaasssss pedras, o que, com carro baixo, como o nosso, sofreu um bucado! =/ Bom, vamos partir para a parte boa... O lugar... Escolhemos ficar numa área mais reservada, onde fica menos gente... Embaixo de várias árvores... Foi muito legal.. Agora vou parar de falar e deixar vocês com as imagens... Espero que gostem! (Estava nublado, então o céu não ficou lindo como eu esperei... =/ )

Eu fiquei apaixonada por essa árvore... Coisa mais linda!

Mas vocês devem estar se perguntando.. Sim JK, mas cadê a cachoeira?! Pois bem, para chegar a cachoeira, você ainda precisa fazer uma trilhazinha a pé, de uns 15minutos de caminhada...

Mas não se preocupem, apesar de ser um pouco cansativa, vale a pena... Nessa hora o solzinho estava dando o ar da graça... Porém, como eu ia fazer trilha, não levei a câmera grande (lê-se nikon), levei apenas a cybershot que já está pedindo folga... kkkkk

Essa é uma fenda que tem no caminho... É uma coisa de louco.. você não consegue enxergar o fundo...

Essa é a vista de cima da cachoeira, que é a maior queda d'água, que não pudemos ver, pois estava seco e não teve água suficiente... Mas descemos e lá encontramos pequenas quedas...

Vista de baixo para cima agora...

E essa foi a queda que pudemos ver... mas valeu a pena viu gente! Banho de cachoeira é sempre revigorante!
Quem tiver vontade de conhecer... vale a pena! Pelo menos pra ir uma vez... kkkkk

Beijosss e até a próxima!

Vamos pedalar!

“Pessoas que andam de bicicleta regularmente economizam em visitas ao médico”, Dr Proböse, presidente do Centro de Saúde da Universidade Alemã do Esporte.

Os benefícios trazidos por andar de bicicleta de forma regular reduzirão seu risco de infarto em algo como 50%. Com o exercício do pedal o ritmo cardíaco máximo aumenta e a pressão arterial diminui. Estes são alguns benefícios: O coração trabalha economizando. Você vai reduzir seu colesterol LDL (o “ruim”), e com isso seus vasos sanguíneos terão muito menos possibilidades de se calcificarem, e ao mesmo tempo aumentará seu colesterol HDL “bom”. Os vasos sanguíneos se conservam flexíveis e saudáveis quando suas pernas se movem mais. Um motivo a mais que aumenta os benefícios de andar de bicicleta.

Alguns benefícios de quem anda de bicicleta:

- Faz bem a saúde
Segundo o médico do esporte Ricardo Nahas, do Hospital 9 de Julho, andar de bicicleta pode ser comparado à caminhada ou até mesmo à corrida. "Em um passeio de cerca de 40 minutos, três vezes por semana, já é possível dar adeus a diversos problemas decorrentes do sedentarismo".

- Faz bem a mente
As pessoas que andam de bicicleta regularmente são mais resistentes a depressão. Pedalar é um dos melhores antidepressivos.

- Trabalha todos os membros inferiores e os superiores também
As coxas e os glúteos endurecem. "Andar de bicicleta trabalha os grandes grupos musculares das pernas e ainda estimula a contração do abdômen, pois a atividade exige uma postura ereta do usuário",

- Funciona como meio de transporte
A bicicleta já foi amplamente utilizada como meio de transporte, mas mudanças culturais fizeram com que ela passasse a ser vista apenas como um instrumento de lazer ou de ciclista profissional. Outra grande razão que desestimula o uso da bike como meio de transporte é a falta de infraestrutura e educação de grande parte dos motoristas. Então, para quem não quer encarar os veículos motorizados, utilize a bike para trajetos curtos e de pouco movimento, como uma ida ao supermercado.

- Melhora a frequência cardíaca
A intensidade de um exercício é controlada pela intensidade do batimento cardíaco de quem o pratica. Desse modo, é possível fortalecer o coração com um passeio de bicicleta, já que esta é uma atividade aeróbica.

- Oferece baixo impacto
Com a bicicleta os seus joelhos ficam protegidos, já que mais de 70% do corpo gravita sobre o selim. Quando caminhamos ou corremos, todo nosso peso é jogado sobre as pernas, o que pode forçar as articulações dos membros inferiores. Sentado, entretanto, você distribui melhor a sua massa e não sobrecarrega nenhuma parte do corpo, como explica o médico do esporte Ricardo.

- Baixo custo de manutenção
A manutenção do instrumento é baixíssima. "Com apenas 50 reais por mês, é possível deixá-la sempre pronta para uso". Segundo ele, são pequenos os reparos que devem ser feitos e grande parte deles pode ser realizado pelo próprio usuário, pois não exigem grande conhecimento sobre o assunto. Os maiores gastos ocorrem quando é necessária a troca de pneus ou uma revisão geral, o que ocorre apenas uma vez por ano.

- Promove sensação de liberdade e independência
"Em cima dela, é possível observar melhor tudo o que acontece a sua volta e você ainda foge do estresse de quem está preso no trânsito".

- Acelera o metabolismo

- Perda de peso
"Para os que desejam emagrecer, é necessário associar a atividade a uma alimentação equilibrada".

- Afasta infecções
O exercício físico estimula o sistema imunitário e aumenta o número de glóbulos brancos, ajudando o organismo a defender-se de vírus e bactérias.

Plano para andar de bicicleta
Duração do exercício	Efeito conseguido
10 minutos	Melhora articular
20 minutos	Reforço do sistema imunológico
30 minutos	Melhoras a nível cardiovascular
40 minutos	Aumento da capacidade respiratória
50 minutos	Aceleração do metabolismo
60 minutos	Controle de peso, antiestresse e bem-estar geral

Fonte: Cia do pedal

Lápis batom - Natura

Hoje vou falar sobre um lançamento da Natura Una, que é o lápis batom. Antes deixa eu registrar aqui toda a minha felicidade de ter conseguido pela primeira vez fazer um bokeh personalizado, para quem não sabe, são aqueles coraçõezinhos ali atrás, quase morro de felicidade! kkkkk Claro que isso depois de 134013593 fotos de teste... mas tá valendo!

Bom voltando ao assunto, eu sempre gostei de lápis batom, tenho alguns, acho mais práticos, mais fáceis de aplicar.. Então vi que a Natura tinha lançado um e pedi logo o meu...

Pedi um cor de boca, mas existem outras cinco cores disponíveis. Ele está no valor de R$ 39,80.

 

 
Ele de um lado é batom com efeito mate. Do outro, balm que garante brilho e hidratação para os lábios e garante hidratação por 24 horas.

A ponta do lado do batom, parece a ponta de um hidrocor, o que achei bastante ruim, pois dificulta um pouco a aplicação. Se fosse tipo um pincel, com mais flexibilidade na ponta, seria melhor.

Outra coisa que não gostei, não tem muito pigmento, não sei se é só essa cor que comprei, mas posso passar várias vezes, que fica a mesma coisa, abaixo uma comparação para vocês terem uma noção.
 

Cristalizei minha pele porque estava horrível... kkkkkkkk Mas o importante hoje é vocês verem o batom!
 Dessa vez aí passei só o batom. Agora com o balm.

Claro que com o balm, você sente a boca bem mais hidratada, mas não vi essa hidratação por 24 horas, como diz lá não... =/

Bom gente, é isso. Mais alguém aí tem a caneta batom da Natura? Contem-me suas experiências.
Beijos...
 

Armazenamento de arquivos

É cada vez mais comum equipamentos eletrônicos darem problema ou até mesmo termos que trocá-los antes do tempo e com isso, vem todo o trabalho de termos que fazer sempre backup. Então vem a questão, por que não armazená-los em um lugar onde podemos acessar a qualquer hora e de qualquer lugar? Eis o chamado armazenamento na nuvem, que nada mais é que um local onde podemos colocar os nossos arquivos a salvo e acessá-los por meio da internet de qualquer lugar, como um e-mail.

DROPBOX

Um dos primeiros sites que ouvi falar de armazenamento. Tenho uma conta nele. Para poder utilizá-lo é só fazer uma conta.

Ponto negativo: Eu achei pouco espaço, 2Gb grátis, mas por 9,90 por mês, você pode ter acesso a 100Gb. Vale salientar aqui, que minha conta sofreu um up, não sei se foi porque já tenho anos de conta lá ou se o espaço gratuito realmente aumentou. A minha foi para 50Gb, se mais alguém aí também está com esse espaço de armazenamento, conta aqui.

SKYDRIVE

Pelo que deu para perceber, funciona da mesma forma do dropbox, com a vantagem de ter um espaço de armazenamento muito maior, 25Gb, grátis. Por ser da Microsoft, ele tem total integração com o office o que permite que possa editar arquivos direto no skydrive.

 GDRIVE

Apesar de ser do famoso Google, o Gdrive não superou as expectativas. Ele foi lançado para bater o dropbox, mas isso não aconteceu.
O serviço oferece armazenagem de 5Gb, mas também tem as versões pagas que variam de 25 GB por US$ 2,49 por mês, a pacotes gigantes como os 16 TB por US$ 799,99 por mês.

Para quem já tem conta no hotmail, gmail ou outra conta da microsoft, é só entrar com seu login e senha.

E aí gente?! Alguém usa armazenamento na nuvem? Qual vocês preferem? Conhecem mais algum?

Beijos.

Pote da felicidade

Olá pessoas..

Início do ano e muitos projetos surgem... início do ano passado mesmo, comecei o projeto de uma foto por dia, mas só durou até início de março... =/  Esse ano, resolvi começar um "mais fácil", espero que consiga levar até o final do ano. O projeto é o POTE DA FELICIDADE!!!

 
Vi esse projeto no blog da Ana, Apenas Ana. O projeto é muito fácil, consiste em você anotar em um pedacinho de papel uma coisa boa que te aconteceu durante o dia, pode ser algo bem simples, como tomar um banho gelado num dia quente ou comer pipoca assistindo filme, alguma coisa que tenha te feito feliz naquele dia.

Eu aproveitei e para facilitar, deixei logo váriossss pedacinhos de papel cortadinhos, porque no fim do dia é só anotar o que me fez bem e colocar dentro do pote!

No final do ano, você poderá reviver momentos felizes da sua vida e tenho certeza que muitos, você nem irá se lembrar... Não vejo a hora para poder reler todos...

O meu eu comecei logo no dia 1º de janeiro... mas quem quiser pode começar agora, já que não tem nada a ver com datas!

Gostaram? Quem começar a fazer o projeto, avisa aqui!
Beijos.

Oh cabelo, cabelo meu!

Para mim, não existe nada melhor que mudar.. mudar de roupa, de cor da unha, de maquiagem, de lugar, de cabelo! Adoro pintar, cortar, escovar, cachear... e com todos esses processos, meu cabelinho acabou sofrendo e sofrendo muito.. o coitado não aguentou o tranco! =/
Meu  cabelo é naturalmente cacheado com a raiz lisa. Confesso, ele era lindo (pelo menos eu achava) e quando eu digo, ERA, é porque é no passado mesmo, depois de tantos processos, ele acabou ficando sem vida, quebradiço e sem cachos... uó!

Aqui separei algumas fotos, só para vocês verem algumas mudanças do meu cabelitcho! Isso não quer dizer que passei o ano todo com o mesmo cabelo.. não messmo.
Já fiz mechas azuis, já pintei de vermelho (não achei a foto), de roxo, de loiro... e por aí vai.

Como vocês podem ver, desde que começou a moda das californianas, que me apaixonei e faço no cabelo. Até meio de 2009, meu cabelo ainda não estava tão estragado, mas depois, foi ficando cada vez pior.

Acho que essa foto de 2012, foi o auge da feiura... kkkkk Não me perguntem que cor é essa... não faço ideia... kkkkkkkkkk Deu a louca na pessoa e fiquei com essa cor aí alaranjada... DEUSÉMAIStárepreendido! kkkkk
Agora em 2014, cortei bem curtinho, para ver se meus cachos voltam à ativa! Tomara Deus que sim!
Mas, deixemos de falar de mim, vou mostrar para vocês as tendências de cabelos para 2014.

Os cabelos curtos virão com tudo esse ano, também conhecidos como "pixie cut", popularizado no fim da década de 1950 por Audrey Hepburn.

  

A Anne Hathaway eu acho que fica linda de qualquer jeito... já esse corte para a Thaís Araújo não gostei muito não! 

Os médios também estarão em alta!

O meu corte e tintura de 2014 foram baseados nesse da Vanessa Giácomo, mais curto atrás e pontas alongadas na frente.  Eu amei!

 E aí meninas, alguém disposto a mudar nesse ano?! Mandem para mim as mudanças para eu postar aqui!

bjs

Nova língua!

Hey people... kkkkk

Muitas pessoas têm vontade de aprender um novo idioma ou até mesmo, aprimorar, mas por falta de tempo ou grana, não tem como fazer...
Vim mostrar para vocês um site que encontrei onde você pode aprender e é grátis! O site é o Livemocha, já ouviram falar?

Como funciona?
"A Sala de Aula Livemocha é uma experiência de aprendizagem online, com instrutor, projetada para ajudar você a se tornar fluente rapidamente e de forma eficaz, combinando aulas em grupo ao vivo. A Sala de Aula Livemocha oferece a instrução, apoio e prática que você precisa para começar a falar outra língua – de verdade."

Existem vários idiomas...

 Para ter acesso, basta você fazer seu cadastro e escolher o idioma e pronto! Eu fiz meu cadastro há algum tempo e adivinhem qual o idioma? tchan tchan tchan (momento de suspense...) RUSSO! Pois é, queria um desafio e que desafio... Não vou dizer para vocês que estou super empenhada. Comecei até bem, mas com o final do ano, trabalho, o inglês (que ainda faço), o blog e tantas outras coisas, acabei deixando de lado, mas pretendo voltar!

Bom, se alguém se cadastrar e começar a fazer alguma aula, conta aqui para gente!

Beijos pessoas!

Miniaturas de perfumes - parte 2

Oi gente, vim mostrar para vocês as novas miniaturas que chegaram que eu já tinha falado aqui!
As novas que chegaram fazem parte de um kit da Calvin Klein.

Eu comprei esse kit também no site da Sephora na promoção de R$ 189,00 por R$ 89,90 e ainda está na promoção. Eu achei um ótimo custo benefício, sem falar nos perfumes que são maravilhosos...

No kit vieram duas miniaturas femininas e três masculinas.
O primeiro feminino é o Euphoria.

  "Euphoria é inspirado na orquídea a ponto de florescer, uma das flores mais sedutoras do mundo. Suas notas combinam romã, nêspera, acordes verdes, flor de lótus, flores nobres, orquídea negra, âmbar líquido, violeta negra, acordes cremosos e madeira caoba." (Sephora)

O segundo feminino é o Eternity.

"Buquê floral, para a mulher moderna, romântica e apaixonada. Suas notas combinam framboesa, mandarim, lírio branco, lírio-do-vale e sândalo." (Sephora)

Os masculinos são o CKfree.

CK Free foi inspirada no espírito do homem independente e moderno que vive intensamente o seu dia. Ele não tem que provar nada pra ninguém. Ele é descolado, relaxado e livre. Este homem, só faz o que quer e está no controle de seu próprio destino.

Uma fragrância amadeirada, inesperadamente refrescante, casual, única e masculina. Aberta como se abre a mente de um homem, com a inovação do absinto como nota de cabeça principal. A viagem continua com o toque apimentado no coração que leva as notas amadeiradas dando confiança e intensidade." (Sephora) 

 
O outro masculino é o Eternity for men. 

" Floral amadeirado, para o homem moderno, sensível e família. Suas notas combinam mandarim, lavanda, jasmim, manjericão, âmbar e sândalo." (Sephora)

E o último masculino é o Euphoria for men.

" Euphoria é uma fragrância sexy, ardente e fresca que te convida a viver seus desejos mais intensos. Vá além do limite e viva um sonho. O perfume possui notas de saída de coquetel de gengibre e pimenta, acorde de gota de chuva e limão oriental. As notas de coração são compostas de manjericão preto, folha de cedro e sálvia hidropônica. " (Sephora)

E aí gostaram? São lindas, não são?

Beijos e até a próxima!!!